Body-Solid GLPH 1100 Beinpresse und Hackenschmidt

Diese 45° Beinpresse / Hackenschmidt-Beinpresse erfüllt höchste Ansprüche an Qualität, Workout und Ergonomie. Das Übungsspektrum dieser Beinpresse / Hackenschmidt-Beinpresse erstreckt sich auf Beinpressen, Hackenschmidtkniebeugen und Wadentraining. Mit nur einem bzw. maximal zwei Handgriffen sorgen Sie für den Wechsel zwischen den Übungen.Das Beinpressen ist eine der Topübungen, um an den Beinen Muskelmasse aufzubauen und / oder diese Körperpartien zu straffen. Weiterhin kann mit dieser Übung auch effektiv die Problemzone "Gesäß" trainiert werden.Beinpressen sind klassische und zugleich höchsteffektive Übungen. Verschiedene Varianten werden durch eine Änderung des Kniegelenkwinkels erreicht. Beim horizontalen Beinpressen ist der Kniegelenkswinkel 50°; dadurch wird der Quatrizeps sehr intensiv belastet. Beim 45° Beinpressen ist der Kniegelenkswinkel 90°; damit wird die Beinmuskulatur zwar auch gefordert aber das Schwergewicht liegt bei der Gesäß,- und Wadenmuskultur. Weiterhin hat die Art der Fußstellung auch Einfluss darauf wie stark die einzelnen Muskelabschnitte beansprucht werden. Stellt man die Füße eng und parallel zusammen, so wird die innere Oberschenkelmuskulatur stärker beansprucht. Zusammenfassend lässt sich sagen, dass durch die Variantenvielfalt verschiedene Teilbereiche der Beinmuskulatur unterschiedlich stark belastet werden und damit eine Isolierung einzelner Partien optimal erreicht wird.Funktionalität:Rückenteile mit Schnellklappmechanismus zu verstellenGuter Zugang zur Scheibenaufnahme (50 mm)Schneller Umbau, viele EinstellmöglichkeitenDrei Sperrpositionen für den Gewichtsschlitten bieten Komfort und Sicherheit.Übungen:Beim 45° Beinpressen beträgt der Kniegelenkswinkel 90°, damit wird die Beinmuskulatur sehr stark gefordert - aber auch die Gesäßmuskultur und Wadenmuskultur wird dadurch mehr beansprucht.Abgebildet, aber nicht im Lieferumfang enthalten:Olympic-Gewichtsscheiben.

Body-Solid GLPH 1100 Beinpresse und Hackenschmidt
Von Body Solid

Produktinformation

• Verkaufsrang: #32065 in Sport & Freizeit
• Marke: Body Solid
• Modell: GLPH1100

Features

• Länge: 215 cm
• Breite: 88 cm
• Höhe: 143 cm
• Gewicht: 162 kg
• Max. Belastbarkeit: 350 kg